en Cakes, chocolate

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Hola Holaaaa!!!!  Hoy vengo con ganas de ser buenaaa  buenaaa y regalarte una receta para que no te duela el comer dulce … Este brownie, cake o como lo quieras llamar lleva cero azúcar, cero mantequilla o aceite . Esta hecho con sustitutos que consiguen aligerar la receta . Y después de todo eso, sigue siendo un bizcocho delicioso.

Este año me he propuesto alcanzar todas mis metas . Y he empezado este mes con 2 propósitos :

A)  Aprovechar al máximo el tiempo. Hago muchas cosas pero a veces me pierdo. Si lo propones los días te pueden rendir el doble , incluso más.

B) No pienses, HAZ . No te enrolles en como lo voy a hacer,?? lo hago o no lo hago? tienes una idea que te llena de energía . PONTE A ELLO! verás el subidón  que te da el realizar lo que quieres y cuando quieres.

Creo que son 2 buenos propósitos para empezar el año..

De momento os dejo con esta receta para que si te hace ilusión no te lo pienses más y la hagas YA! jejejeje

Buen fin de semana!

 

Cómo se hace

CAKE DE CHOCOLATE SANO

Ingredientes y cantidades

INGREDIENTES

3 platanos

1/3 taza de yogur griego

1/3 taza de miel

1 c c de vainilla

12 tbs de peanut butter

1 huevo

1  y 1/2 harina

1/2 cacao SIN azúcar

1 y 1/2 c c de levadura Royal

Chocolate chips para decorar

 

 

 

Preparación

A POR ELLO!!!!!

 

1.- Precalienta el horno a 170º

2.- Engrasa un molde de 20 cm tipo brownie y reserva

3.- Pasa los platanos a trocitos por el minipimer

4.- En un bowl grande, mezcla con el  yogur, vainilla y miel.

5.- Añadir el huevo y mezclar bien

6.- En otro bowl tamizaremos bien la harina con el cacao .

7.- Añadimos poco  a poco a la masa y mezclamos bien

8.- Vertemos en el molde engrasado ,vertemos los chocolate chips por encima y horneamos de 25 a 30 minutos o hasta que al pinchar con un palito este salga llmpio

9.- Sacar dejar enfriar y a  merendar!!!!!!!

 

Espero te guste !

HAPPY  BAKING!!!!

  • cristin
    Responder

    me parece muycuriosa la receta, se ve con buenisima pinta, me la apunto.
    besos crisylaura.

  • dolores
    Responder

    Gracias por el comentario ! cris y laura
    Me alegro os guste la receta

    dolores
    Al Calor de un bizcocho.

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